Mindful yoga
Når vi fordyber os i de virksomme yogastræk kan du for en stund give lidt slip på hverdagens, måske til tider, hektiske og urolige sind.
Hold i 2025
UDSOLGT
Mandag kl. 10.00 - 11.30.
Fra og med 12. maj til og med 30. juni 2025.
Der er ikke undervisning i uge 22, 24 og 25.
5 mandage kr. 780.
1 PLADS TILBAGE
Mandag kl. 17.30 - 19.00.
Fra og med 12. maj til og med 30. juni 2025.
Der er ikke undervisning i uge 24 og 25.
6 mandage kr. 935.
FÅ PLADSER TILBAGE
Tirsdag kl. 10.30 - 12.00.
Fra og med 13. maj til og med 1. juli 2025.
Der er ikke undervisning i uge 25.
7 tirsdage kr. 1095.
UDSOLGT
Tirsdag kl. 17.30 - 19.00.
Fra og med 13. maj til og med 1. juli 2025.
Der er ikke undervisning i uge 22 og 25.
6 tirsdage kr. 935.
1 PLADS TILBAGE
Onsdag kl. 10.00 - 11.30.
Fra og med 14. maj til og med 2. juli 2025.
Der er ikke undervisning i uge 25.
7 onsdage kr. 1.095.
UDSOLGT
Onsdag kl. 17.30 - 19.00.
Fra og med 14. maj til og med 2. juli 2025.
Der er ikke undervisning i uge 25.
7 onsdage kr. 1.095.
Venteliste
Mine yogahold er oftest udsolgte. Fortvivl dog ikke.
Du kan skrive dig på venteliste ved at sende mig en mail på cs@yourchoices.dk hvor du skriver hvilke hold, du gerne vil stå på venteliste til.
Så snart der bliver en ledig plads, skriver jeg til dig.
Drop-in yoga
I min Facebook gruppe "Yourchoices drop-in yoga" tilbyder jeg drop-in yoga og lydhealing, når det passer ind i min kalender. Bliv medlem af gruppen og få løbende tilbud om drop-in yoga og lydhealing.
Du er den bedste yogalærer, jeg nogensinde har prøvet, og jeg har prøvet mange.
Selv Inderne når dig ikke til sokkeholderne. Namasté.
Lise
Jeg føler, at jeg har fået en lækker kropsbehandling, når jeg går fra din skønne yoga.
Lene
Hvor er det befriende at komme til yoga med en opspændt brystkasse og en vejrtrækning, som ikke vil slappe af, for derefter 1,5 time senere at opleve, at vejrtrækningen igen flyder og der er ro omkring brystkassen. Ja, det taler jo sig helt eget sprog. TAK.
Karen
Mindfuld yoga
Når vi fordyber os i de virksomme yogastræk, får vores forstyrrende tanker og bekymringer trange kår. Du kan for en stund give lidt slip på hverdagens, måske til tider, hektiske sind. Via dybe vejrtrækninger beroliger vi vort nervesystem og kommer til stede i os selv med en langt dybere sindsro. For at lade kroppen slippe helt, afslutter vi med en nærende dybdeafspænding.
De mindfulde yogastræk kan blandt andet reducere stresssymptomer, tankemylder, uoplagthed, bekymringer, nakkespændinger, hovedpiner mm. Deltagerne går ofte herfra med en helt anden ro og med ny energi til at håndtere hverdagens udfordringer.
Undervisningen er tilrettetlagt så alle kan være med. Mænd og kvinder. Begyndere og øvede.
Jeg vil takke dig for en helt igennem unik yoga session. Min første i lang tid. Jeg oplevede en indre energi, glæde og livslethed, da jeg kom hjem. Du har fantastiske evner, nærmest magiske, og du formår at formidle, give og skabe et rum af nærvær, ro og accept. Det er virkelig specielt og værdifuldt.
Annemette
Jeg er meget glad for dine yoga timer. Du er bå de dygtig og inspirerende.
Anne-Marie
Det var nogle dejlige timer. Jeg blev fyldt med ro og indre balance. Dage, hvor jeg dyrker yoga hos dig, er dage, hvor jeg oplever at blive et bedre menneske til stor glæde for mig selv og mine relationer. Tak for at hjælpe mig til at trække vejret, få ro på nervestsystemet og have overskud til at smile til verden.
Charlotte Franck
Tusind tak for en fantastisk YOGA NIDRA i lørdags. Jeg svævede igennem den stund, var så afslappet, ingen tanker, ingen forstyrrelser, blot din blide stemme og mig. Det kunne jeg også godt blive afhængig af.
Helle
