Torsdag, den 9. januar 2020 kl. 18.30 – 20.00 - foredrag

”I følelsernes vold”

Du oplever, at du bliver overvældet af dine følelser. Du kommer til at reagere uhensigtsmæssigt. Enten eksploderer du, eller også lukker du i. Bagefter bebrejder du dig selv, at du gjorde, som du gjorde. Kom og lær, hvordan du kan ”styre” dine følelser, så de ikke styrer dig.

Ønsker du at deltage, så tilmeld dig her. Skriv dit navn og telefonnummer.

Torsdag, den 6. februar 2020 kl. 18.30 – 20.00 - foredrag

"Hvad nu, hvis det du tror på, er løgn?"

Som menneske kan du opleve, at du igen og igen ender det samme sted. Det er som om, at du ikke rigtig flytter dig, selvom du gerne vil. Kom og hør, hvordan du med enkelte metoder kan booste din udvikling og opleve, at du flytter dig.

Ønsker du at deltage, så tilmeld dig her. Skriv dit navn og telefonnummer.

Torsdag, den 19. marts 2020 kl. 18.30 – 20.00 - foredrag

"Jo mere accept, des større frihed og samtidig mindre stress"

Mange tror fejlagtigt, at accept er at forholde sig passivt, til det som sker. At du skal synes, at det der sker, er ok. Det er det på ingen måde. Accept kan noget helt særligt, som jeg vil lære dig på denne aften.

Ønsker du at deltage, så tilmeld dig her. Skriv dit navn og telefonnummer.

(DETTE FOREDRAG ER UDSKUDT FOR AT UDVISE SAMFUNDSSIND)

Torsdag, den 16. april 2020 kl. 18.30 – 20.00 - foredrag

"Få færre konflikter og mange flere kram"

Det er faktisk ikke det, vi er uenige om, som skaber konflikterne. Det er måden, vi er uenige om dem på. På aftenen vil du helt konkret lære, hvordan du kan undgå konflikter i dine relationer og samtidig få sagt det, du har behov for.

Ønsker du at deltage, så tilmeld dig her. Skriv dit navn og telefonnummer.

Torsdag, den 14. maj 2020 kl. 18.30 – 20.00 - foredrag

"Styrk dit personlige lederskab"

Få meget mere af det, du gerne vil have i dit liv. Du ved godt, hvad du ikke vil have, og derfor får du ofte mere af det. Så hvordan kan du få mere af det, du gerne vil have. Det fortæller jeg dig på denne spændende aften.

Ønsker du at deltage, så tilmeld dig her. Skriv dit navn og telefonnummer.

10 gange á 2,5 timer pr. gang. Prisen for hele forløbet er kr. 3.495,-. Ønsker du at tilkøbe 2 stk. individuelle samtaler hos mig, som en ekstra støtte, kan jeg tilbyde dig en samlet pakke til kr. 4.850,-.

Næste hold starter onsdag, den 9. september 2020 - kl. 18.00 - 20.30 til onsdag, den 25. november 2020. (Der er ikke undervisning i uge 42 og 45).

Ønsker du at deltage, så tilmeld dig her. Skriv dit navn, adresse, telefonnummer samt e-mail.

Når vi fordyber os i de virksomme yogastræk, får vores forstyrrende tanker og bekymringer trange kår. Du kan for en stund give lidt slip på hverdagens, måske til tider, hektiske sind.

Via dybe vejrtrækninger beroliger vi vort nervesystem og kommer til stede i os selv med en langt dybere sindsro. For at lade kroppen slippe helt, afslutter vi med en nærende dybdeafspænding.

De mindfulde yogastræk kan blandt andet reducere stresssymptomer, tankemylder, uoplagthed, bekymringer, nakkespændinger, hovedpiner mm.

Deltagerne går ofte herfra med en helt anden ro og med ny energi til at håndtere hverdagens udfordringer.

Undervisningen er tilrettelagt så alle kan være med. Mænd og kvinder. Øvede og uøvede.

Næste ledige hold

Mandag, den 3. august til den 28. september 2020 kl. 10.30 - 12.00.

Alle 8 mandage kr. 995,-. FULDT BOOKET

Mandag, den 3. august til den 28. september 2020 kl. 17.30 - 19.00.

Alle 8 mandage kr. 995,-. FULDT BOOKET

Tirsdag, den 4. august til den 29. september 2020 kl. 17.30 - 19.00.

Alle 8 tirsdage kr. 995,-. FULDT BOOKET

Onsdag, den 5. august til den 30. september 2020 kl. 10.30 - 12.00.

Alle 8 onsdage kr. 995,-. FULDT BOOKET

Der er ikke undervisning i uge 35.

Tilmelding kan ske på mail cs@yourchoices.dk. Oplys dit navn, adresse, postnummer og by, telefonnummer, e-mail samt det hold du ønsker at deltage på.

23.08.20 - 27.08.20 - Nærende sommer yogaretreat.

Prisen for 5 skønne dage inkl. overnatninger på eget værelse med eget bad og toilet, undervisning samt sundt og nærende mad er kr. 5.400,-.

Ønsker du at deltage, så tilmeld dig her. Skriv dit navn, adresse, telefonnummer samt e-mail.

Magiske og rolige dage med blid yoga, meditation, gongbade, vandreture, undervisning i at leve mindfuldt og masser af forkælelse.

Prisen for hele ugen er kr. 8.495,- inkl. fuld forplejning i form af 3 nærende og meget velsmagende måltider. Vand, kaffe/te og frugt hele dagen. Yogaretreatet kan afdrages i rater.

Ønsker du at deltage, så tilmeld dig her. Skriv dit navn, adresse, telefonnummer samt e-mail.

5. til 8. november 2020 et helt særligt fordybelsesretreat med blid yoga, meditation, små lydrejser, dybdeafspændinger, cacaoceremoni samt masser af forkælelse.

Prisen for ovenstående inkl. 3 overnatninger samt sundt og nærende mad er kr. 4.395,-.

Ønsker du at deltage, så tilmeld dig her. Skriv dit navn, adresse, telefonnummer samt e-mail.

Fredage 5. marts, 9. april, 7. maj, 11. juni, 13. august og 10. september 2021.

Alle dage kl. 10.00 - 16.00.

Du vil lære at tage vare på dig selv på en måde, hvor du håndterer en til tider presset og kaotisk hverdag med et større fokus, mere ro og et langt større, både mentalt og fysisk overskud.

Ønsker du at deltage, så tilmeld dig her. Skriv dit navn, adresse, telefonnummer samt e-mail.