Du kan tilmelde dig Facebook gruppen "Yourchoices drop-in yoga"

Her får du løbende tilbud om yoga samt lyd-bade via mine chakra syngeskåle og mine skønne gonger.

Alle kan være med både begynder og øvede. Kvinder og mænd. Ung og ældre.

Du tilmelder dig blot pr. gang og betaler den enkelte session via mobilepay.

Du kan læse mere om det inde i gruppen, som du er hjertelig velkommen til at tilmelde dig.

Torsdag, den 9. januar 2020 kl. 18.30 – 20.00 - foredrag

”I følelsernes vold”

Du oplever, at du bliver overvældet af dine følelser. Du kommer til at reagere uhensigtsmæssigt. Enten eksploderer du, eller også lukker du i. Bagefter bebrejder du dig selv, at du gjorde, som du gjorde. Kom og lær, hvordan du kan ”styre” dine følelser, så de ikke styrer dig.

Ønsker du at deltage, så tilmeld dig her. Skriv dit navn og telefonnummer.

10 gange á 2,5 timer pr. gang. Prisen for hele forløbet er kr. 3.495,-. Ønsker du at tilkøbe 2 stk. individuelle samtaler hos mig, som en ekstra støtte, kan jeg tilbyde dig en samlet pakke til kr. 4.850,-.

Næste hold starter onsdag, den 9. september 2020 - kl. 18.00 - 20.30 til onsdag, den 25. november 2020. (Der er ikke undervisning i uge 42 og 45).

Ønsker du at deltage, så tilmeld dig her. Skriv dit navn, adresse, telefonnummer samt e-mail.

Når vi fordyber os i de virksomme yogastræk, får vores forstyrrende tanker og bekymringer trange kår. Du kan for en stund give lidt slip på hverdagens, måske til tider, hektiske sind.

Via dybe vejrtrækninger beroliger vi vort nervesystem og kommer til stede i os selv med en langt dybere sindsro. For at lade kroppen slippe helt, afslutter vi med en nærende dybdeafspænding.

De mindfulde yogastræk kan blandt andet reducere stresssymptomer, tankemylder, uoplagthed, bekymringer, nakkespændinger, hovedpiner mm.

Deltagerne går ofte herfra med en helt anden ro og med ny energi til at håndtere hverdagens udfordringer.

Undervisningen er tilrettelagt så alle kan være med. Mænd og kvinder. Øvede og uøvede.

Næste ledige hold

Mandag, den 4. januar til den 1. marts 2021 kl. 10.30 - 12.00.

Alle 8 mandage kr. 995,-. (UDSOLGT)

Mandag, den 4. januar til den 1. marts 2021 kl. 17.30 - 19.00.

Alle 8 mandage kr. 995,-. (FÅ LEDIGE PLADSER)

Tirsdag, den 5. januar til den 2. marts 2021 kl. 17.30 - 19.00.

Alle 8 tirsdage kr. 995,-. (UDSOLGT)

Onsdag, den 6. januar til den 3. marts 2021 kl. 10.30 - 12.00.

Alle 8 onsdage kr. 995,-. (FÅ LEDIGE PLADSER)

Onsdag, den 6. januar til den 3. marts 2021 kl. 17.30 - 19.00.

Alle 8 onsdag kr. 995,-.

Der er ikke undervisning i uge 7.

Tilmelding kan ske på mail cs@yourchoices.dk. Oplys dit navn, adresse, postnummer og by, telefonnummer, e-mail samt det hold du ønsker at deltage på.

21.01.21 - 24.01.21 (UDSOLGT)

eller

18.03.21 - 21.03.21 8FÅ LEDIGE PLADSER)

Prisen for de nærende dage inkl. overnatninger på eget værelse med eget bad og toilet, undervisning samt sundt og nærende mad er kr. 4.395,-.

Ønsker du at deltage, så tilmeld dig her. Skriv dit navn, adresse, telefonnummer samt e-mail.

Magiske og rolige dage med blid yoga, meditation, gongbade, vandreture, undervisning i at leve mindfuldt og masser af forkælelse.

Prisen for hele ugen er kr. 8.495,- inkl. fuld forplejning i form af 3 nærende og meget velsmagende måltider. Vand, kaffe/te og frugt hele dagen. Yogaretreatet kan afdrages i rater.

Ønsker du at deltage, så tilmeld dig her. Skriv dit navn, adresse, telefonnummer samt e-mail.

4. til 7. november 2021 et helt særligt fordybelsesretreat med blid yoga, meditation, små lydrejser, gong-bad, dybdeafspændinger, cacaoceremoni samt masser af forkælelse.

Prisen for ovenstående inkl. 3 overnatninger samt sundt og nærende mad er kr. 4.395,-.

Ønsker du at deltage, så tilmeld dig her. Skriv dit navn, adresse, telefonnummer samt e-mail.

Fredage 5. marts, 9. april, 7. maj, 11. juni, 13. august og 10. september 2021.

Alle dage kl. 10.00 - 16.00.

Du vil lære at tage vare på dig selv på en måde, hvor du håndterer en til tider presset og kaotisk hverdag med et større fokus, mere ro og et langt større, både mentalt og fysisk overskud.

Ønsker du at deltage, så tilmeld dig her. Skriv dit navn, adresse, telefonnummer samt e-mail.