Når vi fordyber os i de virksomme yogastræk, får vores forstyrrende tanker og bekymringer trange kår. Du kan for en stund give lidt slip på hverdagens, måske til tider, hektiske sind.
Via dybe vejrtrækninger beroliger vi vort nervesystem og kommer til stede i os selv med en langt dybere sindsro. For at lade kroppen slippe helt, afslutter vi med en nærende dybdeafspænding.
De mindfulde yogastræk kan blandt andet reducere stresssymptomer, tankemylder, uoplagthed, bekymringer, nakkespændinger, hovedpiner mm.
Deltagerne går ofte herfra med en helt anden ro og med ny energi til at håndtere hverdagens udfordringer.
Undervisningen er tilrettelagt så alle kan være med. Mænd og kvinder. Øvede og uøvede.
Næste ledige hold
Mandag, den 8. marts til den 26. april 2021 kl. 10.30 - 12.00.
Alle 8 mandage kr. 995,-. (UDSOLGT)
Mandag, den 8. marts til den 26. april 2021 kl. 17.30 - 19.00.
Alle 8 mandage kr. 995,-. (UDSOLGT)
Tirsdag, den 9. marts til den 27. april 2021 kl. 17.30 - 19.00.
Alle 8 tirsdage kr. 995,-. (UDSOLGT)
Onsdag, den 10. marts til den 28. april 2021 kl. 10.30 - 12.00.
Alle 8 onsdage kr. 995,-. (UDSOLGT)
Onsdag, den 10. marts til den 28. april 2021 kl. 17.30 - 19.00.
Alle 8 onsdag kr. 995,-. (UDSOLGT)
Tilmelding kan ske på mail cs@yourchoices.dk. Oplys dit navn, adresse, postnummer og by, telefonnummer, e-mail samt det hold du ønsker at deltage på.
Du er altid velkommen til at blive skrevet på venteliste.