• FORSIDE
  • PROFIL
  • COACHING
  • MINDFULNESS & YOGA
  • LIVSKRAFTEN I DIG
  • WORKSHOP
  • RETREATS
  • TILMELD DIG
  • KONTAKT & NYHEDSBREV

TILMELD DIG TIL WORKSHOPS/KURSER/RETREATS



Her har du en oversigt over alle mine kurser og workshop. Ved tryk på tilmelding bliver du guided videre til mig mailadresse. I mailen bedes du skrive hvilket kursus/workshop du ønsker at deltage i samt dit navn, adresse, telefonnummer, email.




drop-in yoga og lyd healing på rolighedsvej 45 i risskov, når det passer ind i din kalender.




Du kan tilmelde dig Facebook gruppen "Yourchoices drop-in yoga"


Her får du løbende tilbud om yoga samt lyd-bade via mine chakra syngeskåle og mine skønne gonger.


Alle kan være med både begynder og øvede. Kvinder og mænd. Ung og ældre.


Du tilmelder dig blot pr. gang og betaler den enkelte session via mobilepay.


Du kan læse mere om det inde i gruppen, som du er hjertelig velkommen til at tilmelde dig.


TILMELD DIG HER


TORSDAGS-TOPPING GRATIS

ALLE MINE GRATIS FOREDRAG ER P.T. UDSKUDT GRUNDET CORONA RESTRIKTIONER



Torsdag, den 9. januar 2020 kl. 18.30 – 20.00 - foredrag

”I følelsernes vold”


Du oplever, at du bliver overvældet af dine følelser. Du kommer til at reagere uhensigtsmæssigt. Enten eksploderer du, eller også lukker du i. Bagefter bebrejder du dig selv, at du gjorde, som du gjorde. Kom og lær, hvordan du kan ”styre” dine følelser, så de ikke styrer dig.


Ønsker du at deltage, så tilmeld dig her. Skriv dit navn og telefonnummer.


TILMELD DIG HER

10 UGERS MINDFULNESS FORLØB - ingen tilgængelige tider i 2021



10 gange á 2,5 timer pr. gang. Prisen for hele forløbet er kr. 3.495,-. Ønsker du at tilkøbe 2 stk. individuelle samtaler hos mig, som en ekstra støtte, kan jeg tilbyde dig en samlet pakke til kr. 4.850,-.


Ønsker du at deltage, så tilmeld dig her. Skriv dit navn, adresse, telefonnummer samt e-mail.


TILMELD DIG HER

MINDFUL YOGA – ÅBNE HOLD



Når vi fordyber os i de virksomme yogastræk, får vores forstyrrende tanker og bekymringer trange kår. Du kan for en stund give lidt slip på hverdagens, måske til tider, hektiske sind.

Via dybe vejrtrækninger beroliger vi vort nervesystem og kommer til stede i os selv med en langt dybere sindsro. For at lade kroppen slippe helt, afslutter vi med en nærende dybdeafspænding.

De mindfulde yogastræk kan blandt andet reducere stresssymptomer, tankemylder, uoplagthed, bekymringer, nakkespændinger, hovedpiner mm.

Deltagerne går ofte herfra med en helt anden ro og med ny energi til at håndtere hverdagens udfordringer.

Undervisningen er tilrettelagt så alle kan være med. Mænd og kvinder. Øvede og uøvede.


Næste ledige hold

Mandag, den 8. marts til den 26. april 2021 kl. 10.30 - 12.00.

Alle 8 mandage kr. 995,-. (UDSOLGT)


Mandag, den 8. marts til den 26. april 2021 kl. 17.30 - 19.00.

Alle 8 mandage kr. 995,-. (UDSOLGT)


Tirsdag, den 9. marts til den 27. april 2021 kl. 17.30 - 19.00.

Alle 8 tirsdage kr. 995,-. (UDSOLGT)


Onsdag, den 10. marts til den 28. april 2021 kl. 10.30 - 12.00.

Alle 8 onsdage kr. 995,-. (UDSOLGT)


Onsdag, den 10. marts til den 28. april 2021 kl. 17.30 - 19.00.

Alle 8 onsdag kr. 995,-. (UDSOLGT)


Tilmelding kan ske på mail cs@yourchoices.dk. Oplys dit navn, adresse, postnummer og by, telefonnummer, e-mail samt det hold du ønsker at deltage på.


Du er altid velkommen til at blive skrevet på venteliste.


TILMELD DIG HER

stilhedsRETREAT PÅ det vidunderlige sostrup slot & kloster i januar 2021 eller marts 2021



21.01.21 - 24.01.21 (UDSOLGT)

eller

18.03.21 - 21.03.21 (UDSOLGT)


Prisen for de nærende dage inkl. overnatninger på eget værelse med eget bad og toilet, undervisning samt sundt og nærende mad er kr. 4.395,-.


Ønsker du at deltage, så tilmeld dig her. Skriv dit navn, adresse, telefonnummer samt e-mail.


TILMELD DIG HER

YOGAretreat nær det SMUKKE ALICANTE AUGUST 2021

14.08.21 - 21.08.21 (få ledige pladser)

Eller

21.08.21 til 28.08.21 (Fuldt booket)



Magiske og rolige dage med blid yoga, meditation, gongbade, vandreture, undervisning i at leve mindfuldt og masser af forkælelse.


Prisen for hele ugen er kr. 8.495,- inkl. fuld forplejning i form af 3 nærende og meget velsmagende måltider. Vand, kaffe/te og frugt hele dagen. Yogaretreatet kan afdrages i rater.


Ønsker du at deltage, så tilmeld dig her. Skriv dit navn, adresse, telefonnummer samt e-mail.


tilmeld dig her

VITALISERENDE FORDYBELSESRETREAT i helt særlige rammer på sostrup slot & kloster i maj, september eller NOVEMBER 2021



13. til 16. maj 2021 eller

30. september til 3. oktober 2021 eller

4. til 7. november 2021.


Et helt særligt fordybelsesretreat med blid yoga, meditation, chakrahealing, gong-bad, dybdeafspændinger samt masser af forkælelse.


Prisen for ovenstående inkl. 3 overnatninger samt sundt og nærende mad er kr. 4.395,-.


Ønsker du at deltage, så tilmeld dig her. Skriv dit navn, adresse, telefonnummer samt e-mail.


TILMELD DIG HER

LIVSKRAFTEN I DIG - nyt hold i 2021 - INGEN TILGÆNGELIGE PLADSER.



Fredage 5. marts, 9. april, 7. maj, 11. juni, 13. august og 10. september 2021.

Alle dage kl. 10.00 - 16.00.


Du vil lære at tage vare på dig selv på en måde, hvor du håndterer en til tider presset og kaotisk hverdag med et større fokus, mere ro og et langt større, både mentalt og fysisk overskud.


Ønsker du at deltage, så tilmeld dig her. Skriv dit navn, adresse, telefonnummer samt e-mail.


TILMELD DIG HER

Webdesign Kapkap.dk

Rolighedsvej 45
8240 Risskov
Tlf. 86 570 000
Mobil. 40 48 40 65